Sok z czarnej porzeczki

Sok z czarnej porzeczki to nie tylko przysmak, ale także bardzo dobroczynny napój. Sok z czarnej porzeczki zawiera ogromną dawkę witaminy C. Często błędnie kojarzymy, że największą jej ilość posiadają owoce cytrusowe. Trudno to sobie wyobrazić, ale już zaledwie 100 gram tych owoców pozwala na zaspokojenie dziennej normy zapotrzebowania na witaminę C w 258%! Witamina C pomaga w przypadku przeziębienia, i w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych. Czytaj więcej